Veranstaltungsdetails

Loslassen ist ein Lebensthema. Es begleitet uns vom ersten bis zum letzten Atemzug. Es ist Teil der DNA unseres menschlichen Lebens und doch gibt es wohl kaum etwas, was so Vielen so schwerfällt. 

Anstatt loszulassen, halten wir nämlich fest: an alten Erinnerungen, einer unglücklichen Liebe, verwaschenen T-Shirts, Glaubenssätzen aus der Kindheit, tausenden Fotos auf dem Smartphone, verpassten Chancen, verpatzen Prüfungen oder Freundschaften, die eigentlich längst vorbei sind.

In diesem Workshop möchten wir uns gemeinsam auf eine Reise begeben und herausfinden, warum es so schwerfällt loszulassen, was Bedingungen des Loslassens sind, wie es dir gelingt, Prioritäten zu setzen und gut für dich zu sorgen, immer mit dem Ziel vor Augen neue Freiräume für dich zu schaffen. Denn: Wer loslässt, hat beide Hände frei!

Was du aus dem Workshop mitnimmst:

• Hintergrundwissen: biologische, kulturelle, psychologische und holistische Dimensionen des Loslassens.
• Du klärst für dich, welche Voraussetzungen du benötigst, um loslassen zu können.
• Du prüfst verschiedene Lebensbereiche hinsichtlich ihrer Loslass-Möglichkeiten.
• Du lernst Methoden kennen, um im Loslass-Prozess gut für dich zu sorgen.

Arbeitsaufwand für ECTS: 

1 ECTS: aktive Teilnahme im Workshop sowie

•   Vorbereitungsaufgabe
•   Schriftlicher Reflexionsbericht

Dozentin:

Laila Kolsch ist Pädagogin M.A. und Co-Leitung des Perspektivenlabors am HoC. Sie möchte Studierenden Anlässe zur Veränderung, Reflexion, Wissenserwerb und Entwicklung bieten. Hierfür beschäftigt sie sich mit Themen, die für ihr eigenes Leben von Bedeutung sind.