Stress- und Lernmanagement (Online)
[SS 2020] [LVNr.: SS209001040] [Block (B)]

Derzeit keine Anmeldung möglich

Dozent*in:
Alves Ferreira, Sabrina

Anmeldezeitraum (Losverfahren):
01.04.20 (12:00 Uhr) -
15.04.20 (12:00 Uhr)

Bei offenen Plätzen - Anmeldung möglich bis:
Derzeit nicht möglich

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Freie Plätze

Wildcard: Einfach hingehen! Beim ersten Termin der Veranstaltung werden nicht besetzte Plätze direkt vergeben. Bei Onlinekursen wenden Sie sich bitte via Mail an die Dozentin/ den Dozenten.

Inhalte:

- Grundlagenwissen zum Thema Stress
- Identifizierung persönlicher Stressoren
- Effektiver und bewusster Umgang mit Stresssituationen
- Mentale Strategien des Stressmanagements
- Kennenlernen und Anwenden einer ausgewählten Entspannungstechnik
- Techniken des Zeit- und Selbstmanagements
- Vermittlung von Lern- und Arbeitstechniken

Das Seminar richtet sich an Studierende aller Fächer.

Arbeitsaufwand für ECTS:

2 ECTS: Anwesenheit und aktive Teilnahme am Seminar sowie Bearbeitung von Seminaraufgaben

3 ECTS: Anwesenheit und aktive Teilnahme am Seminar, Bearbeitung von Seminaraufgaben sowie Reflexionsbericht (ca. 5 Seiten).

17.06.2020 09:45 Uhr - 17.06.2020 14:00 Uhr (30.95 Seminarraum Forum A und B)
24.06.2020 09:45 Uhr - 24.06.2020 14:00 Uhr (30.96 Seminarraum ZOM (R006))
08.07.2020 09:45 Uhr - 08.07.2020 14:00 Uhr (30.96 Seminarraum ZOM (R006))
22.07.2020 09:45 Uhr - 22.07.2020 14:00 Uhr (30.96 Seminarraum ZOM (R006))

Werden im Seminar bekannt gegeben.